sobota, Kwiecień 17, 2021

Zdrowie

Olej z pestek dyni

olej z pestek dyni
Olej z pestek dyni, przez niektórych określany jest „zielonym złotem”, pozyskuje się go poprzez tłoczenie na zimno nieprażonych pestek z dyni. W wyniku takiego procesu możemy otrzymać brązowo-zielony olej roślinny, który charakteryzuje się lekko orzechowym posmakiem i zapachem. Dynia, która jest znana chyba już wszystkim, należy do roślin jednorocznych, z grupy dyniowatych. W jej...

Interwały na rowerze stacjonarnym

Interwały na rowerze stacjonarnym
Kilkanaście lat temu głównym sprzętem obleganym na siłowni były rowery stacjonarne. Każdy z nas chociaż raz w życiu miał z nim do czynienia. Dość przyjemne ćwiczenie pozwala na utratę około czterystu kalorii na godzinę. Oczywiście im szybciej jedziemy tym szybciej pozbędziemy się większej ilości masy. Niestety trzeba mieć na uwadze to, że nie będzie...

ZOBACZ TEŻ